Ir a la receta
Sabrosa receta de Tacos de Minero
Los tacos de minero son un plato sumamente conocido en México debido a la gran cantidad de sabores y de gran variedad de ingredientes que poseen, al ser platos tan sanos son muy conocidos en todo el mundo como algo exótico para el paladar y para un almuerzo distinto.
Tamaño de la Ración
3 comensales
Notas
Para darle la textura adecuada a todo el plato debe de asegurarse de cortar los vegetales en pequeños trozos que queden completamente homogéneos entre sí, esto no sólo hará al plato más agradable a la vista sino que también sabrá mucho mejor a lo esperado.
Ingredientes
- • Medio gramo de alubias, conocidas también como frijol blanco, previamente remojadas
- • Una cebolla grande que este previamente partida en dos
- • Cuatro dientes de ajo
- • Cincuenta gramos de tocino picado
- • Una ramita de epazote
- • Medio gramo de carne de cerdo previamente molida
- • Dos hojas de laurel
- • Trescientos gramos de papas cocidas, previamente picadas
- • Doscientos gramos de jitomate previamente picado
- • Dos tazas de salsa de tomate sazonada con orégano
- • Un chile güero, que esté picado
- • Dieciocho tortillas de maíz
- • Aceite al gusto
- • Media cebolla picada, que servirá para adornar
- • Lechuga picada
- • Sal al gusto
Preparación
- Lo primero que se debe de hacer es poner a cocer las alubias o frijoles blancos en una olla a presión con el agua que usted considere como necesaria, en conjunto con lo que es la media cebolla, dos dientes de ajo, el tocino, el epazote y sal al gusto.
- Conforme se van cociendo las alubias, en una olla aparte se debe de poner a cocer lo que es la carne molida con lo que resta de la otra cebolla, con otros dos dientes de ajo y las hojas de laurel. En lo que se terminen de cocer las alubias se deben de dejar enfriar y moler en la licuadora, con un poco del caldo de cocción.
- En este punto se debe de freír un poco de aceite el jitomate con el chile, luego se debe de añadir el sartén las alubias molidas con las papas y la carne de cerdo que esté cocida. Posterior a esto se debe de añadir a la mezcla que se explicó anteriormente un poco de caldo de cocción de las alubias para que así se forme una especie de pasta que sea homogénea. Luego, se debe de untar un lado de la tortilla con dicha pasta y se enrollan en forma de taco.
- Después es momento de freír los tacos en aceite como tal hasta que se encuentren dorados por completos para colocarlos en un platón. Por último sólo debe de cubrir los tacos con la salsa de tomate con orégano adornando todo el plato con la lechuga y la cebolla picada.
Información Nutricional
Sabrosa receta de Tacos de Minero
Raciones:
Cantidad por Ración: 3 comensales
|
||
---|---|---|
Calorías | 130 Kcal | |
% Valor diario* | ||
Grasa total | 0 | |
Grasas Saturadas | 0 | |
Grasas Trans | ||
Colesterol | 0 | |
Sodio | 0 | |
Carbohidratos totales | 0 | |
Fibra Dietética | 0 | |
Azúcares | ||
Proteínas |
Vitamina A | Vitamina C | |
Calcio | Hierro |
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores según tus necesidades calóricas.
Tu sitio de comida tradicional mexicana
Si quieres más sobre recetas mexicanas
Otras ricas recetas de tacos que te pueden gustar:
- Cómo preparar tacos al vapor
- Cómo hacer tacos de pescado empanizado
- Receta de tacos sudados
- Receta de tacos de barbacoa
- Receta de tacos de lengua